EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een kortdurende behandelmethode die gericht is op het verwerken van traumatische of ingrijpende gebeurtenissen. De emotionele impact van deze gebeurtenissen neemt af, waardoor je ze kunt beschouwen als iets uit het verleden dat voorbij is, en niet langer als iets dat je in het heden blijft beïnvloeden.
Hoewel EMDR aanvankelijk werd ontwikkeld voor de behandeling van Post Traumatische Stressstoornissen, heeft de methode zich inmiddels bewezen als effectief bij een breed scala aan psychische klachten.